Segunda media maratón del año, segundo test tras mi retorno parcial, aunque tras las sensaciones de hoy espero que la analítica de esta semana salga para enmarcar y pueda volver al crossfit y meter algo más de kilómetros, aunque sin pasarme.
Otro año más llegaba la media rural de Mijas, de la que aun no he faltado a ninguna edición y por suerte este año continuaría con la racha. Pese al parón de 2 meses por razones médicas me veo bastante fuerte y cómodo corriendo a ritmos que hacía mucho tiempo que no mantenía, por lo que veía viable hacer un sub 1:30.
Hacía 2 años que no participaba en la media maratón de mi localidad, donde en 2017 conseguí mi mmp en la distancia. Hoy el objetivo era muy diferente, en cuanto a tiempo, me saldría una buena carrera si lograba aferrarme a la barrera de la hora treinta; el verdadero objetivo era ver si tras 2 ultras en 2 semanas consecutivas, podía competir sin dolores o necesitaba un parón.
Tras establecer en la vigésimo octava edición de la media maratón de Málaga mi mejor marca en dicha media, con una hora y 20 minutos, el objetivo este año era superarla y llegaba concienciado y preparado. Desayuné una porción de pizza de la noche anterior, como es habitual en mí antes de una competición (sobre las 6 y media) y tras ir al baño salí al recinto ferial de Fuengirola, donde había quedado con varios compañeros del club para ir a Málaga.
Había pasado casi un año sin correr una media maratón y esta sería la segunda en 4 días, tras correr la media maratón de Alhaurín el Grande el pasado domingo. Pese a descansar el lunes y haber alternado carrera con ciclismo llegaba a la línea de salida con las piernas bastante cargadas, aunque mejor que en los días previos.
Desde la media maratón de Málaga 2018 no participaba en una media, distancia que me gusta mucho ya que aunque son muy rápidas para lo que acostumbro a hacer, puedo correr a buen ritmo sin esa sensación de sufrimiento de los 5 o 10k. No se puede estar a todo, pero ya que iba a ser esta una primera edición y me quedaba cerca de casa, decidí inscribirme; además, Silvia y Jose, compañeros del Club Atletismo Fuengirola, correrían también.
Tras cancelarse la media maratón rural de mijas y decidir a última hora no acudir a la media de Lucena debido a las condiciones meteorológicas, la de Málaga sería la primera media de la temporada. Y aunque no creo que sea la última si que sería la primera que disputaría a tope, ya que este año me he colado entre los 6 seleccionados para representar a España en el Spartathlon, por lo que me esperan tiradas ultramaratonianas a ritmos contenidos.
Por primera vez en mi vida correría una media maratón de forma oficial en mi localidad, Fuengirola; sería la segunda de la temporada, tras Marbella , y la primera desde mi visita a EEUU. Para preparar el cuerpo di una vuelta trotando a Fuengirola, dejé una mochila con ropa de cambio en casa de mis padres y ya sí, me dirigí a la salida.
Con el corazón desbocado por el esfuerzo de salir del coche por la puerta trasera derecha y la angustia al saber que estaba a unos 25 minutos de la salida y me encontraba a más de 2 km de la misma y con ganas de ir al baño eché a trotar calle abajo.
Mi trigésimocuarta media maratón de asfalto oficial, quinta en la capital, ponía fin a una semana donde, si todo iba bien, acabaría con más de 130 km en las piernas; he bajado dos puestos en la lista del Spartathlon , es ahora o nunca. La mañana se presentaba fría, más de lo habitual a esas horas debido al cambio de hora, pero ya estaba yo enfundado en mis calzonas, "armado" con las Simna 3 una vez más.
La suerte parecía que no me acompañaba últimamente, ya que de mis 3 últimas carreras, 2 habían sido canceladas por tormenta y en la de en medio me quedé sin chip a pocos metros de meta. Aun así llegaba a esta aplazada media maratón rural muy contento, ya que comienzo a acumular volúmenes muy por encima de los 130 kilómetros semanales y recupero con presteza de una semana a la siguiente.
A las 10:30, una hora más tarde de la hora prevista, comenzaba la que sería mi trigésimosegunda media maratón, mi segunda edición de la media de Cártama, tras debutar en ella en el 2014. Llegaba quizás poco entrenado, pero muy ilusionado y descansado, por lo que esperaba, al menos, mejorar mi registro de mi primera edición en Cártama , 1:29:51, que para tener un circuito exigente no fue mala marca.
Tras un año de parón, al coincidirme con el II Ultra Trail Tabernas Desert en 2015, volvía a la media de Málaga. En 2014 debuté en media con Fivefingers en la XXIV media maratón Ciudad de Málaga , con 1:24:23, mi segunda mejor marca en media hasta la fecha, y aunque este año no había hecho nada de preparación específica, llegaba con muchas ganas.
Me inscribí a última hora, el último día y de casualidad a esta primera edición de la vecina localidad de Mijas, gracias a que inicialmente no trabajaba el pasado domingo; finalmente lo haría, pero entrando más tarde de lo que acostumbro, por lo que tenía los minutos contados para disfrutar de una competición por primera vez en 2 meses. Llegaba algo inseguro por tanto tiempo sin competir, ya que el ganglión me tuvo parado desde mediados de diciembre hasta hace apenas 3 semanas, cuando pude volver a trotar con normalidad.
Tengo que comenzar esta crónica agradeciendo al presidente del Club Clínicas Rincón de Vélez, Carlos Gámez, que me permitiese inscribirme fuera de plazo (por supuesto, abonando el importe correspondiente), ya que sin saberlo fui a efectuar la operación pocas horas tras el cierre de las inscripciones y la plataforma estaba cerrada. Gracias a su gestión he podido participar hace unas horas en mi media maratón número 32, segunda del año tras correr en febrero en Torremolinos.
364 días después, volvía a participar en la media maratón de Torremolinos, con el mero objetivo de acabar sin molestias. El año pasado establecí mi mejor marca en el circuito, pese a llegar algo resfriado y con poco entrenamiento debido a los exámenes de final de semestre, pero este año tras el parón desde septiembre el panorama pintaba aun peor...
Casi 5 meses hacía ya que no participaba en mi distancia favorita, la media maratón; concretamente, desde la muy pasada por agua Meia Maratona Concelho Castro Marim , el pasado 20 de abril. Por comentarios sobre el perfil, todo hacía indicar que la dureza sería similar a la experimentada en la, también primera edición, de la media de Alhaurín , y, deseoso de saber como me encontraba de forma comparado con el inicio de año, tomé la decisión de usar el mismo calzado, dejando por una vez de lado mis Fivefingers y repitiendo con las tan olvidadas Reebook .
La segunda noche en el Algarve estuvo pasada por agua, de acuerdo al pronóstico meteorológico, y aunque al amanecer el cielo seguía teñido de un amenazador gris oscuro y todo estaba mojado, en el momento en el que desperté no llovía. Curiosamente, pese a encadenar la Corrida de Corta Mato y la Corrida na Praia no me sentía cansado, aunque con el pronóstico de lluvia pensé en dejar las Fivefingers de lado en esta ocasión (quería repetir tras el buenísimo resultado de la media de Málaga corriendo de nuevo los 21097 metros con ellas) y correr con las Skechers de trail, que me responden bien sobre asfalto. Los horarios de los portugueses para comer son un tanto extraños y la noche anterior cenamos galletas y cereales, al encontrarnos con todo cerrado, pero aun así tampoco tenía mucho apetito.
¡Llegó el día que todos los malagueños aficionados al asfalto esperamos todo el año, la media de nuestra Málaga! Para mí siempre ha sido "correr en casa" (nunca llegué a correr la media maratón de Fuengirola, por desgracia) y es la que siempre uso para comparar la evolución de un año a otro. El año pasado estaba viviendo en Nijmegen (he tenido una anécdota curiosa en la salida, ¡el mundo es un pañuelo!), así que no pude asistir, pero hace dos años conseguí bajar de 1:30:00 por primera vez, estableciendo mi mejor marca personal hasta hoy.
Tras bajar en más de 8 minutos mi marca personal en la maratón de Sevilla estoy de semana de recuperación, en la que he corrido solo 41 kilómetros y de esos 41, 28 en competiciones. Hace dos días participé en la subida a Nagüeles , en la que no forcé demasiado, y hoy tocaba Álora, en la que tenía pensado darme más caña pero en la segunda parte, si llegaba con fuerzas.