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Mostrando entradas de abril, 2014

Sensaciones posteriores a mi tercer maratón, el XXXVII MAPOMA 2014 (Rock&Roll Madrid Maratón)

3 días tras correr el maratón de Madridtoca volver a entrenar, no sin antes hacer análisis de la actuación en el mismo.

Como sabréis los que hayáis leído la crónica, fue el maratón en el que actué de forma más cerebral, controlando mis piernas casi en todo momento, pero ello no hizo mi paso por el maratón menos doloroso; Al final el maratón acaba doblegando al más pinta, en mayor o menor medida, pero nadie pasa por él "de rositas".

A diferencia de la maratón de Sevillao lamaratón de Málaga, en esta ocasión no corrí con calzado "tradicional", sino con Fivefingers, como se puede apreciar en la imagen.

XXXVII MAPOMA (Rock&Roll Madrid Maratón)

Tras compartir con vosotros mis sensaciones previas ante mi tercer maratón y la experiencia en la feria del corredor, llega el turno de la más esperada... ¡la crónica del maratón! 
Tras consultarlo con los organizadores y obtener el visto bueno, María portaría el dorsal de Emma, al que le quitamos la banda magnética para no perjudicar a ningún corredor, ya que pese a que ambas son chicas y de la misma categoría nos dijeron que no se podían modificar los datos del chip.

Sensaciones previas ante mi tercer maratón, el XXXVII MAPOMA 2014 (Rock&Roll Madrid Maratón)

Tercera Maratón a la que me enfrento desde mi debut en la distancia en Diciembre, cuando debuté en la distancia en la maratón de Málaga.
La segunda experiencia fue en la de Sevilla, y más recientemente me he enfrentado a distancias superiores a la de Filípides en Ronday Antequera.
Podría parecer que con semejante experiencia en tan corto periodo de tiempo conozco muy bien los entresijos de la prueba y estoy muy bien preparado, tanto física como mentalmente, pero no sería cierto.

IX Meia Maratona do Concelho de Castro Marim (Challenge Algarve 2014)

La segunda noche en el Algarve estuvo pasada por agua, de acuerdo al pronóstico meteorológico, y aunque al amanecer el cielo seguía teñido de un amenazador gris oscuro y todo estaba mojado, en el momento en el que desperté no llovía.

Curiosamente, pese a encadenar la Corrida de Corta Mato y la Corrida na Praiano me sentía cansado, aunque con el pronóstico de lluvia pensé en dejar las Fivefingers de lado en esta ocasión (quería repetir tras el buenísimo resultado de la media de Málaga corriendo de nuevo los 21097 metros con ellas) y correr con las Skechers de trail, que me responden bien sobre asfalto.

Los horarios de los portugueses para comer son un tanto extraños y la noche anterior cenamos galletas y cereales, al encontrarnos con todo cerrado, pero aun así tampoco tenía mucho apetito.

Corrida na Praia (Challenge Algarve 2014)

Me levanté para ir al baño justo cuando sonó la alarma de mi despertador, tras varias horas de sueño.

Me notaba cansado, tanto del viaje como de la Corrida de Corta Mato, pero sin rastro de agujetas.

Estaba bastante somnoliento, pero sabía que tras desperezarme y desayunar estaría como nuevo, listo para participar en la segunda prueba del Algarve Challenge 2014, un nuevo cross, en este caso, de 2 vueltas a un circuito de ida y vuelta de 2,5 kilómetros sobre arena de la playa.
Pensaba correrlo descalzo, pero tras espabilarme, desayunar y vestirme, me encontré con la problemática de como sujetar el chip en la posición correcta.

Corrida de Corta Mato (Challenge Algarve 2014)

La llegada a Portugal para participar en el Challenge Algarve 2014 fue, inicialmente, algo estresante (cambiamos la noche antes la hora de salida de 9:00 de la mañana a 8:30), pero tras un entretenido viaje y encontrarnos con una hora más con el cambio horario portugués, la tensión desapareció completamente.
Llegamos con tiempo sobrado de dejar las cosas en el Praia Azul, el hotel en el que nos alojaríamos, recoger los dorsales de la prueba, almorzar, por mi parte la típica pizza Algarvia, ir a la playa, cambiarnos y llegar a Castro Marim.
Como nos había adelantado la organizadora del Xistarca, la prueba se celebraría en la misma entrada al municipio, al que llegamos en aproximadamente 15 minutos desde Altura, donde nos hospedábamos.

II Desafío Sur Torcal

Por segunda vez en dos semanas me disponía a recorrer una distancia superior a los 42.195 metros del maratón, que superé por primera vez en Ronda, corriendo el Homenaje de la Legión.
A diferencia de en esa carrera, esta vez no estaba al 100%, había pasado la semana con una mezcla entre resfriado cogido al pecho y gripe y llegaba con pocos kilómetros en los últimos días y el cuerpo bastante machacado.

En 2011, en la media maratón de Marbella corrí con gripe, y me prometí a mí mismo que sería la última vez que lo haría (casi llego a 1:50:00, fue mi peor registro y la carrera en la que más sufrí en años, aunque por suerte no recaí y me recuperé adecuadamente).
Esta ocasión llegaba sin fiebre pero con una gran congestión, y una tos bastante puñetera que me tuvo media noche en vilo.

XXIV Media Maratón Ciudad de Málaga

¡Llegó el día que todos los malagueños aficionados al asfalto esperamos todo el año, la media de nuestra Málaga!

Para mí siempre ha sido "correr en casa" (nunca llegué a correr la media maratón de Fuengirola, por desgracia) y es la que siempre uso para comparar la evolución de un año a otro.

El año pasado estaba viviendo en Nijmegen (he tenido una anécdota curiosa en la salida, ¡el mundo es un pañuelo!), así que no pude asistir, pero hace dos años conseguí bajar de 1:30:00 por primera vez, estableciendo mi mejor marca personal hasta hoy.

Transición al minimalismo (semana 9, última semana) - Objetivo: XXIV Media Maratón de Málaga'14

Tras 9 semanas de adaptación progresiva a las Fivefingers, con mínimo una tirada semanal (y máximo cuatro) corriendo con calzado minimalista sobre diferentes superficies, llegó la semana final, en la que probaré si el rendimiento con Fivefingers es o no igual al que obtengo con calzado tradicional.
He participado ya en dos carreras con ellas, primero en la Subida a Nagüeles y luego en la Minimaratón del Bastón, pero el examen será este domingo, en la media maratón de Málaga.