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Mostrando entradas de diciembre, 2014

Entrenamiento reivindicativo Fuengirola corre

El próximo domingo 4 de Enero de 2015 quedáis convocados todos los aficionados al running en la Plaza Amarilla de Fuengirola (Paseo Marítimo, frente a la Discoteca May Tai), a las 9 am, en una quedada reivindicativa para demostrar que el deporte más olvidado de nuestra localidad está más vivo que nunca.

Introducción a las dietas cetogénicas

Continuando con la revisión de las dietas más seguidas actualmente y tras escribir sobre las dietas mixtas tipo pirámide nutricional y las dietas veganas, hoy toca el turno de las que son, posiblemente, las más controvertida de todas, la dieta cetogénicas.
Dentro de esta denominación se incluyen todas las dietas que inducen al organismo en un estado de cetosis nutricional, fruto de la reducción de hidratos de carbono, como la dieta Atkins, la dieta Dukan o la dieta Paleo.

Calendario de maratones en España 2015 (Primer Cuatrimestre)

Este es un calendario de las  maratones que se celebrarán en España entre el 1 de enero y el 30 de abril del 2015.

Aparecen por orden cronológico, especificando distancia y localidad donde se disputarán.

Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos, dejadme el nombre de la prueba o corrección en un mensaje y la añado/modifico sin problema.

De nuevo, espero que os sea de ayuda en la planificación. ¡Un abrazo!

Calendario medias maratones y CxM en Andalucía 2015 (Primer Cuatrimestre)

Este es un calendario de las medias maratones y pruebas por montaña que se celebrarán en Andalucía entre el 1 de enero y el 30 de abril del 2015.
Aparecen por orden cronológico, especificando distancia y localidad donde se disputarán.
Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos, dejadme el nombre de la prueba o corrección en un mensaje y la añado/modifico sin problema.
Espero que os venga bien para ir planificando el año en los ratos muertos. ¡Felices fiestas!


El maratón más duro del mundo

Voy a hablaros hoy del maratón más duro del mundo y del maratoniano que lo afronta, mi mayor referente deportivo y motivo por el cual comencé a correr, en agosto de 2007: mi padre.

La cuota de inscripción para correr este maratón es la propia salud, y en ocasiones, la vida; uno no decide correrlo, pero cuando se da cuenta ya está en medio de la prueba, sin saber cómo ha llegado hasta allí ni si será capaz de terminar.

Primero os hablaré de mi padre, posteriormente, de este particular maratón.


Calendario de eventos deportivos en Málaga 2015 (Primer Cuatrimestre)

Este es un calendario de las carreras en ruta (incluyendo competiciones en pista, asfalto, tierra y cross), montaña (incluyendo carrera por montaña y travesías) y Xathlones (duatlones, triatlones...) que tendrán lugar en la provincia de Málaga entre el 1 de enero y el 30 de abril del 2015.

Aparecen por orden cronológico, especificando distancia y localidad donde se disputarán.

Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos, dejadme el nombre de la prueba o corrección en un mensaje y la añado/modifico sin problema.
Espero que os sea de utilidad, disfrutad de las vacaciones, ¡y a quemar los polvorones en la próxima temporada!

Recopilación de las frases motivacionales de la V Maratón Cabberty Ciudad de Málaga 2014

Al igual que hice con la recopilación de carteles motivacionales de la IV Maratón Cabberty Ciudad de Málaga, este año repito con los mensajes expuestos en cartelería en la V Maratón Cabberty Ciudad de Málaga.
La iniciativa partió, una vez más, de un concurso enfocado a animar y motivar a los aspirantes a maratoniano con mensajes kilómetro a kilómetro, aunque alguno sucumbió al viento y quedó desterrado al olvido.

V Maratón Cabberty Ciudad de Málaga - Katarsis

Leer V Maratón Cabberty Ciudad de Málaga 2014, Domingo 7 de Diciembre - Como en los viejos tiempos.

Tras un pasar poco más de un minuto en el urinario portátil volví "al ruedo", eché la vista hacia atrás, por si veía a Rocío (como no la vi, supuse que me habría adelantado), me acerqué trotando hasta el avituallamiento, paré a beber y recuperé el ritmo.

V Maratón Cabberty Ciudad de Málaga - Como en los viejos tiempos

Leer V Maratón Cabberty Ciudad de Málaga 2014, Domingo 7 de Diciembre - Premilinares.

Al estar tan atrás la salida fue un poco rara, como por fases (acelerón, parada, acelerón, parada), mirando al suelo hasta que vi la barra que activaría el chip de los dorsales, momento en el que activé el GPS.

Me adelantó por la derecha un muchacho con una imponente cresta mohicana, con quien varios curiosos se echaron fotos mientras yo me echaba la mía con el toro, y al volver la vista a la prueba, vi que se alejaba mi grupo.

V Maratón Cabberty Ciudad de Málaga - Premilinares

Domingo 8 de Diciembre, 7 y media de la mañana; un joven y su novia desayunan pizza en un coche tras celebrar el cumpleaños del primero hasta hace escasas horas.

Uno normalmente diría que, en ese caso, es posible que hayan dormido muy poco esa noche, y teniendo en cuenta que salieron desde Las Lagunas cerca de las 6 de la mañana, muy pero que muy poco.

Sexto asalto contra la condromalacia

Tras una sesión de pista accidentada ayer por la mañana (estoy probando el Garmin Forerunner 310 XT, ya os hablaré de el en una entrada dentro de poco), sin molestia alguna, hoy he vuelto a realizar el entrenamiento que realicé el miércoles y el viernes pasado.

Sobre mi...

Soy Juan Andrés Camacho, "El Corredor Errante", bienvenido a mi web; ponte cómodo y disfruta de la lectura.

Mi andadura virtual comenzó en 2014, tras mi vuelta a España al finalizar mi Erasmus en Nijmegen; tenía grandes aventuras en mente y una forma de enganchar a mis amigos y comprometerme con los retos que me propuse ese año fue comenzar a escribir sobre mis experiencias deportivas.