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Reto 1000K por el apego

Algunos ya lo han visto en redes sociales o en la propia web de Petales España, pero no quería ser menos y esta entrada es para presentar el que va a ser mi tercer reto solidario, 1000K por el apego.

Entrenamiento para el Spartathon, semana 23

Semana plagada de doblajes, con mucho desnivel y muchísimos kilómetros en la que el cuerpo ha respondido con mucha más fuerza de la esperada, recuperando en cuestión de 12 horas casi por completo entre tirada y tirada.

Entrenamiento para el Spartathon, semana 22

Semana "rara" en la que comencé con fuerza y dos doblajes pero en la que finalmente no he podido meter tirada larga; ritmo promedio cercano a 6 y algo de desnivel en general, pero me quedo con ganas de haber podido correr más.

Análisis Nunessa Sandals 8mm

Características: Grosor suela: 8 milímetros Drop: 0 milímetros Peso: 154 gramos Adquirida el: 25 de julio de 2018


Entrenamiento para el Spartathon, semana 21

Semana de recuperación con muchos doblajes y una tirada larga de 40 kilómetros, mucho llaneo, unas sensaciones excelentes y una muy buena asimilación de kilómetros.

IV Carrera Nocturna Villanueva del Trabuco

El viernes tenía una nueva cita con una carrera popular, en este caso, en la IV Carrera Nocturna de Villanueva del Trabuco, a la que acudí con mis padres, Olga y Silvia, compañeras del Club Atletismo Fuengirola.

Entrenamiento para el Spartathlon, semana 20

Semana enfocada a realizar una prueba de material, ritmos y estrategia de cara a Spartathlon, con pocas sesiones cortas y la tirada ultralarga a mediación de semana.

Ultraentrenamiento Almería-Mezquitilla

Para entender mejor este ultraentrenamiento hay que situarlo en contexto y como es probable que llegue a personas que no me conozcan previamente quiero poneros en situación.
Llevo desde febrero entrenando para el Spartathlon y ese mismo mes, antes de saber que tendría dorsal, ya había realizado el circuito en la X Carretera de la Muerte.

Entrenamiento para el Spartathlon, semana 19

Semana muy completa y variada, con tirada larga, tiradas cortas, doblaje tanto en carrera como con crossfit y hasta una competición, todo ello muy entero muscularmente y recuperando con gran presteza.

II Carrera Nocturna Solidaria corre por la igualdad

La semana pasada, en el track de Strava de la carrera popular de Casariche me dejó un mensaje Sergio, de los Runners Barrieños, comunicándome que iba a organizar una carrera de 5km en Los Barrios y coincidió que Óscar, de los Bichos Runners, acudiría también, desde Málaga.