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Guía para acompañantes del Spartathlon 2018. España

Este agosto cumplí 11 años corriendo y tras 2 dedicado específicamente al ultrafondo, pude cumplir mi sueño de participar en el Spartathlon.
Mayte no quiso perderse la oportunidad de acompañarme, al igual que su tía y mi hermana, poniéndose a los mandos de la organización desde el mismo momento en el que obtuve dorsal.
La siguiente guía ha sido elaborada por ella recopilando la información previa de otros equipos, sobre todo el británico y nuestra experiencia en la prueba, espero que sea de ayuda para futuros participantes y sus acompañantes.

XXXVI Spartathlon

Por fin, tras 2 años esperando a conseguir plaza, 30 semanas de duro entrenamiento con más de 5.100 kilómetros en lo que iba de año y unos días previos disfrutando la estancia en Grecia, iba a comenzar la prueba.

Entrenamiento para el Spartathon, semana 29

Esta ha sido la semana de menor kilometraje de lo que va de año, pero ya está entrenado todo lo que había que entrenar y me ha servido para recuperar chispa.

En 4 días y 19 horas desde la publicación de esta entrada, comenzará la gran cita...

Análisis Kalenji Run Active

Características: Grosor suela: 26 milímetros (23 suela+3 taqueado) Drop: 10 milímetros Peso: 292 gramos Comprada el: 1 de septiembre de 2018

Carrera Popular Feria de San Miguel Torremolinos

Por tercer año, tras participar en la edición de 2013 y en la edición de 2017, volvía a la cita de la Feria de San Miguel de Torremolinos.
Este año me la iba a plantear como segmento de calidad dentro de una tirada tipo sandwich con vistas a recuperar sensaciones tras el Reto 1000k por el apego de cara al Spartathlon.

Entrenamiento para el Spartathon, semana 28

Semana de recuperación tras el Reto 1000k por el apego, buscando sensaciones, recuperando ritmos y terminando de poner a punto al cuerpo para la esperada cita griega del 28 de septiembre.

Reto 1000K por el apego - Crónica

La presente crónica es un muy breve resumen de la aventura que viví junto a Manuel Tenllado y Paco Contreras en los 15 días que empleamos para recorrer los más de 1.000 kilómetros que separan Santiago de Compostela de Secadero.
Debido a los diversos problemas que fuimos encontrando, cuadramos la distancia finalmente en 1.000 km, pero para saber en detalle que pasó cada uno de los días estoy trabajando en un recopilatorio de las aventuras de cada jornada.
Puede que se quede en pdf, que pase a formato ebook o que se saque impreso, pero eso es lo de menos, cuando llegue el momento os lo presentaré; de momento, quiero compartir con vosotros la crónica general con este general resumen...

Entrenamiento para el Spartathon, semana 25

De esta semana contaré solo hasta el viernes, ya que el mismo sábado comenzaba el Reto 1000K por el apego, que en el momento de publicación de esta entrada habrá concluido ya y habréis podido ir siguiendo en tiempo real vía Facebook.

Entrenamiento para el Spartathon, semana 24

Tras 26 días consecutivos sin descansar, un severo e inesperado dolor en la zona del riñón derecho me obligó a parar y dedicar media semana a recuperar con trotes suaves.

Ha sido la semana de menor kilometraje de los últimos 2 meses pese a encontrarme muy bien de piernas, pero por lo menos he podido ir haciendo más distancia durante el fin de semana.

Análisis Pies Sucios Stone

Características: Grosor suela: 14 milímetros (10 suela+4 taqueado) Drop: 0 milímetros Peso: 121 gramos Adquirida el: 31 de julio de 2018