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Entrenamiento para el Spartathlon, semana 15

Hacía ya un mes que no realizaba "tan pocos" kilómetros en una semana, pero he tenido desnivel, buenos ritmos y muy buenas sensaciones, que es lo importante.

Empieza ya el calor y hay que controlar bien para seguir sumando sin lesiones en estos meses clave.

Entrenamiento para el Spartathlon, semana 14

No ha sido una semana especialmente destacable en cuanto a ritmos ni desnivel, pero continuo acumulando una cantidad considerable de kilómetros sin molestias físicas y acabando la semana con mejores sensaciones con las que la comencé.

Entrenamiento para el Spartathlon, semana 13

Semana de bastante kilometraje, desnivel y calidad, ya que la carrera del sábado rodé fenomenal, acabando al mismo ritmo al que comencé la prueba y lo que es más importante, pudiendo correr el domingo nuevamente sin molestias.

III Carrera Nocturna Alhaurín a la luz de la luna

Este año el regalo del día de la madre iba a ser diferente, ya que habíamos hablado mi hermana y yo para regalarles a medias a mis padres la inscripción a su primera carrera nocturna y el frontal.

Además, sabía por compañeros que la habían corrido ya que tenía tramos por carriles, por lo que sería también la primera experiencia de mi madre con el monte en carrera.

Entrenamiento para el Spartathlon, semana 12

Muy buena semana, metiendo la primera competición tras el reto y recuperando sensaciones de carrera; queda mucho trabajo por delante pero el cuerpo ya está de nuevo al 100%

VI Carrera Familiar Solidaria Fuengirola

Otro año más, y van ya 5, volvía a la Carrera Familiar Solidaria que organiza Pinturas Andalucía.

Iba a ser la primera competición tras el Reto 202 Kms Solidarios, dos semanas después e iba a ser una buena oportunidad para comprobar, tanto con las sensaciones en carrera como con el ritmo, si estoy ya recuperado.

Entrenamiento para el Spartathlon, semana 11

El objetivo esta semana era recuperar el cuerpo del Reto 202 Kms Solidarios y llegar al fin de semana pudiendo meter algo de chispa a los entrenamientos. 

XVI Walkathon

Otro año más, y van ya 16, acudimos a la tradicional marcha a beneficio de la Fundación Cudeca, el Walkathon.

Sería mi tercera participación, aunque este año sería diferente.

Entrenamiento para el Spartathlon, semana 10

Pese a tener solo 3 salidas, esta semana ha sido crucial para la preparación para el Spartathlon.

Sigo aprendiendo de cada reto y estos 202 Kms Solidarios me han enseñado nuevas lecciones que seguro que me van a venir fenomenal para esa gran cita en septiembre.

Reto 202 Kms Solidarios - Crónica

Hace ya 2 días que completé el Reto 202 Kms Solidarios y todavía se arremolinan multitud de recuerdos, emociones y sensaciones en mi memoria, pero voy a tratar de plasmarlo todo en esta crónica sin dejarme nada en el tintero.
Recordad que hasta el sábado 19 podéis aportar vuestro granito aquí, entrando en el sorteo de una de las 3 camisetas del reto.