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Mostrando entradas de octubre, 2014

Luxación Acromio-Clavicular

Puedo considerarme hasta afortunado, ya que el mayor "residuo" que me ha quedado tras mi experiencia cercana a la muerte de ayer ha sido una luxación Acromio-Clavicular (la de la radiografía, recién salida del horno).

Ahora, como no he podido, obviamente, conducir hasta la facultad, he querido desempolvar mis viejos apuntes de Bases Biológicas y Fisiológicas del Cuerpo Humano y sus Movimientos y repasar un poco qué es lo que me ha pasado y como puedo rehabilitar adecuadamente, a fin de contrastar la opinión del médico y recordar un poco.

Volver a nacer

Me considero una persona muy positiva y siempre he creído tener una gran suerte, pero creo que últimamente tengo un imán para atraer desgracias.

En el plano familiar las cosas se han ido complicando por motivos de salud en diferentes miembros hasta puntos insospechados, y en el plano personal parece que cada vez que intento hacer algo el mundo se pone en contra de mí.

Basta como muestra mi "estado" deportivo actual, pero no lo digo solo yo, para muestra, un botón.

En ascuas...

Sinceramente me he "desenfadado" con el sistema público de sanidad, vale que haya estado 12 días esperando para ver a mi médico de cabecera, y que haya habido un retraso de 55 minutos en mi cita... pero a partir de ahí todo ha ido presto hasta el momento.

Segunda visita a un fisioterapeuta

Dicen que segundas partes nunca fueron buenas... bueno, previa visita a mi doctor particular esta mañana he vuelto, tras la primera sesión, al fisioterapeuta.

He hecho los deberes, todos los ejercicios que se me prescribieron, he nadado, he cogido la bicicleta y no he corrido... perdiéndome el Campeonato Andaluz de Ultra Trail con todo el dolor de mi corazón...

¿Cómo interpretar el desnivel de una prueba?

Seguramente los montañeros pensaréis, tan solo con ver el título, que este post versa sobre un contenido de nivel Barrio Sésamo, pero personalmente aprendí a "leer" el desnivel de los tracks de las pruebas de montaña tras más de 6 años corriendo y 6 meses metido en el mundo de la montaña.

Ésta será una entrada breve, a fin de permitirme un descanso en mi estudio de oposiciones que me permita no pensar en mi rodilla.


Primera visita a un fisioterapeuta

Esta mañana, por primera vez en mi vida (tampoco, por suerte, lo había necesitado antes) he acudido a un fisioterapeuta.

Quitando 2 km de los que corrí 1200 este martes, la XXXVI Carrera Urbana Solidaria Ciudad de Málaga y el I Desafío del Tinto, que tuve que abandonar, hace 15 días que no entreno, y cada vez que paso del ídem al trote, me duelen las rodillas, especialmente, la izquierda.


XXXVI Carrera Urbana Solidaria de Málaga "El Corte Inglés" (4k)

Como os adelantaba en mi entrada sobre laprevia a la prueba, participaría con mi hermana Marina, mi amigo Gonzalo y Mayte, mi pareja, en la prueba de 4k, con el único objetivo de disfrutar de la mañana acompañándolos (en especial a Mayte) en la versión corta de esta clásica prueba malagueña.
Al final, por diversos motivos, tan solo Mayte y yo correríamos en la prueba de 4 kilómetros, pero nos acompañaría en la jornada su hermana Laura, que correría la prueba "larga".

I Aniversario de El Corredor Errante

Hace ya un año que me embarqué en esta gran aventura bloguera, con algo de indecisión en un principio, ya que pese a tener mucha ilusión no sabía como encauzar la temática del blog.

Inicialmente se llamó Plus Ultra Atletismo, ya que mi idea era debutar en la maratón de Málaga en diciembre, y, si era capaz, continuar con los 101 kilómetros de Ronda y quien sabe hasta donde más.

I Desafío Del Tinto

Tras realizar una única sesión tras mi debut en triatlón esta semana, de 5 horas y media que acabé con molestias en ambas rodillas (lo que achaqué al calzado) esta mañana a las 6:45 de la mañana despertaba en Almonte, Huelva, preparado para participar en la I edición del ultra trail Desafío del Tinto.

Físicamente no tenía ya molestia alguna, pero el fantasma de las molestias, que nunca había notado antes, seguía presente.

Desperté soñando que corría una prueba con mis compañeros del Club Atletismo Fuengirola en mi localidad, que íbamos ganando, así que me centré en esos pensamientos mientras desayunaba, e intentaba alejar los pensamientos negativos de mi mente.


I Triathlon Skoda Series Málaga (Olímpico)

¡Atención! antes de seguir leyendo tenéis que saber que el sujeto protagonista y autor de esta crónica se enfrentó a un triatlón con un mono de surf al primer segmento, una bicicleta de montaña de segunda mano de 100 euros al segundo y descalzo al tercero; Si continuáis leyendo es bajo vuestra propia responsabilidad, y ante todo, ¡no intentéis esto en casa!
PD: antes de comenzar también, muchísimas gracias a Mayte por su ánimo, paciencia, compañía y sus fotos, ¡eres la mejor!