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Mostrando entradas de junio, 2014

Barefoot running. Si, no, ¿por qué?

Con este artículo quiero dar mi opinión personal sobre el tan "de moda" asunto del barefoot running y el minimalismo, que no tiene por qué ser o no la correcto, pero es como yo veo el asunto y veo enriquecedor intercambiar posturas.
Como ya muchos sabréis, en enero del año pasado tuve una experiencia que me hizo cambiar radicalmente mi versión sobre estas "modas", y que ya quería probar con anterioridad, pero ahora tenía más razones aún.

Plan de entrenamiento para realizar el Andorra Ultra Trail en la Modalidad Mític (25 de Junio - 9 de Julio de 2014)

Como os comenté la semana pasada, gracias a PowerBar y a YoYMiRetto conseguí un dorsal para la increíble prueba que rodeará Andorra pasando por su pico más alto, puntuable para el campeonato del mundo de la modalidad.
Por supuesto mantengo una buena forma tras las últimas carreras, y aunque esté con exámenes finales y trabajando, cada vez que puedo busco un hueco para salir a entrenar, aunque viendo los 112 kilómetros con casi 10.000 metros de desnivel positivo a los que me enfrentaré, no puedo tomármelo a broma.

Calendario de Ultra Trail en España 2014 (Segundo Semestre)

Segundo semestre (1 de Julio a 31 de Diciembre)
Este es un calendario de las pruebas de Ultra Trail que tendrán lugar en España entre el 1 de Enero y el 30 de Junio del 2014.
Aparecen por orden cronológico, especificando provincia y localidad  donde se disputarán.
Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos dejadme el nombre en un mensaje y la añado/modifico sin problema.
Espero que os sea de utilidad, disfrutad del veranito y a planificar la próxima temporada.

II Carrera Benéfica Reserva del Higuerón

Empiezo a acostumbrarme a correr carreras solidarias o benéficas, si ya de por sí me gusta correr, saber que con los kilómetros que realizo contribuyo a una buena causa me da más motivación y fuerzas que de costumbre.
El pasado domingo contribuí en la II Carrera Familiar Solidaria de Fuengirola, aportando mi granito de arena para que los niños más necesitados de Honduras tengan una mejor calidad de vida, esta semana lo haría con respecto a aquellas personas que sufren Alzheimer y otras demencias.

Calendario de Medias Maratones en España 2014 (Segundo Semestre)

Segundo semestre (1 de Julio a 31 de Diciembre)
Este es un calendario de las medias maratones tendrán lugar en España entre el 1 de Enero y el 30 de Junio del 2014.
Aparecen por orden cronológico, especificando comunidad autónoma y provincia  donde se disputarán.
Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos dejadme el nombre en un mensaje y la añado/modifico sin problema.
Espero que os sea de utilidad, disfrutad del veranito y a planificar la próxima temporada.

Análisis Skechers Go Bionic Trail - I

Características: Grosor suela: 14 milímetros Drop: 4 milímetros (0 sin la plantilla interior) Peso: 270 gramos Adquirida el: 18 de Febrero de 2013


Análisis Inov-8 Oroc 340

Características: Grosor suela: 15 milímetros Drop: 9 milímetros Peso: 340 gramos Comprada el: 23 de Enero de 2013

Análisis Reebook Tranz Runner RS

Características: Grosor suela: 18 milímetros Drop: 13 milímetros Peso: 340 gramos Adquirida el: 7 de Diciembre de 2013

Análisis Vibram Fivefingers Bikila LS

Características:
Grosor suela: 4 milímetros
Drop: 0 milímetros
Peso: 188 gramos
Comprada el: 20 de noviembre de 2013

II Carrera Familiar Solidaria Fuengirola

Al fin, años después, tenía la oportunidad de correr de nuevo en Fuengirola, mi ciudad.
La última vez fue en 2011 si mal no recuerdo, en aquella mañana lluviosa en la que le dimos varias vueltas a la Plaza de la Iglesia de Fuengirola; tuve la oportunidad el 20 de octubre del año pasado, pero coincidía con el Campeonato Andaluz de Media Maratón, en Motril, en el que participaría como promesa por última vez.

Calendario de Medias Maratones en Andalucía 2014 (Segundo Semestre)

Segundo semestre (1 de Julio a 31 de Diciembre)


Este es un calendario de las medias maratones tendrán lugar en Andalucía entre el 1 de Julio y el 31 de Diciembre del 2014.
Aparecen por orden cronológico, especificando provincia y localidad donde se disputarán.
Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos dejadme el nombre en un mensaje y la añado/modifico sin problema.
Espero que os sea de utilidad, disfrutad del veranito y a planificar la próxima temporada.

Calendario de Carreras en Montaña en Andalucía 2014 (Segundo Semestre)

Segundo semestre (1 de Julio a 31 de Diciembre)


Este es un calendario de las pruebas de montaña que tendrán lugar en Andalucía entre el 1 de Enero y el 30 de Junio del 2014.
Aparecen por orden cronológico, especificando distancia, provincia y localidad donde se disputarán.
Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos dejadme el nombre en un mensaje y la añado/modifico sin problema.
Espero que os sea de utilidad, disfrutad del veranito y a planificar la próxima temporada.

Calendario de Carreras en asfalto+cross en Andalucía 2014 (Segundo Semestre)

Segundo semestre (1 de Julio a 31 de Diciembre)


Este es un calendario de las pruebas de atletismo sobre asfalto o cross que tendrán lugar en Andalucía entre el 1 de Enero y el 30 de Junio del 2014.
Aparecen por orden cronológico, especificando distancia, provincia y localidad donde se disputarán.
Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos dejadme el nombre en un mensaje y la añado/modifico sin problema.
Espero que os sea de utilidad, disfrutad del veranito y a planificar la próxima temporada.

Consejos y recomendaciones para el elegir el material obligatorio del Ultra Sierra Nevada

La inexorable cuenta atrás para la salida del Ultra Sierra Nevada continúa, y va siendo interesante comenzar a comprobar que disponemos del material reglamentario en condiciones óptimas para afrontar la prueba.

El material, para los experimentados en este tipo de pruebas, es de cajón, el ABC de las tiradas largas en montaña y, por supuesto en cualquier competición, pero para los nuevos o poco experimentados en el mundo del ultrafondo, recomiendo la lectura de esta entrada.

Volando bajo en el Elola (¿retorno a la pista?)

Pese a llevar años corriendo, nunca he sido fan de la pista; he corrido millas (dos en toda mi vida deportiva), leguas, 10 kilómetros... y de ahí hasta maratones, pero nunca distancias menor a los 1609 metros en competición.
De hecho, prefiero entrenar series en "pistas naturales", como en la playa a primera o última hora del día, pero esta tarde he sentido que quería correr en pista, por primera vez en mi vida deportiva, he disfrutado entrenando en pista en solitario.

Colaboración y Patrocinio de cara a la próxima temporada

Cuando comencé a escribir este blog en octubre del año pasado, no esperaba recibir más de 1000 visitas (con suerte en un mes).
De hecho, escribo por placer, no busco nada a cambio, bastante obtengo con el reconocimiento de atletas y público cuando participo en carreras, aliento y ánimos con más valor que nada que el dinero pueda comprar.
En febrero, primer mes en el que recibí más de 4.000 visitas, decidí implementar Adsense, publicidad no intrusiva de Google, pero sin demasiado éxito.

XI Carrera de las Aguas de Istán

Penúltima carrera de la temporada, muy diferente a la vivida la semana pasada en la Animal Trail, pero, de media, de dureza nada envidiable a ésta. 
Inicialmente iba a llevar todo un equipo a la carrera, pero por diversas circunstancias, acabamos yendo Mayte y yo en solitario.
Salimos a las 10:00 de Mijas, con tiempo sobrado para llegar a la salida (los seniors salíamos  las 12:00), pero no esperábamos encontrarnos con el GOTRI en Marbella.

Calendario de Carreras en montaña en Málaga 2014 (Segundo Semestre)

Segundo semestre (1 de Julio a 31 de Diciembre)



Este es un calendario de las pruebas de montaña que tendrán lugar en la provincia de Málaga entre el 1 de Julio y el 31 de Diciembre del 2014.

Aparecen por orden cronológico, especificando distancia y localidad donde se disputarán.
Si veis que falta alguna carrera o hay datos incorrectos dejadme el nombre en un mensaje y la añado/modifico sin problema.
Espero que os sea de utilidad, disfrutad del veranito y a planificar la próxima temporada.